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Newsletter "GesundZeit" August 2022

Liebes Fördermitglied,

Nüsse hatten lange Zeit als Dickmacher ein negatives Image. Experten sind sich mittlerweile einig, dass täglich eine kleine Menge geknabbert werden sollte. Auch Menschen, die Körpergewicht verlieren möchten können beherzt zugreifen. Warum das so ist, erfahren Sie im aktuellen Newsletter. Außerdem Interessantes zum ökologischen Abdruck von Plastiktüten im Vergleich zu Stoff und Papier, Aktuelles zum knochenstärkenden Sport und ein süß-fruchtiges Rezept mit Beerenobst.

Viel Spaß beim Lesen,
Ihre Anne Mehring
Nüsse und Ölsaaten: Kernige Nährstoffpakete

Nüsse und Ölsaaten: Kernige Nährstoffpakete

Durch ihren hohen Fettanteil haben sie ein eher negatives Image. Zu Unrecht, denn Nüsse, Kerne und Ölsaaten sind gar keine Dickmacher. Vielmehr liefern sie zahlreiche gesundheitsförderliche Inhaltsstoffe.

Plastiktüten: Stoff und Papier nicht immer besser

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Plastik hat einen schlechten Ruf. Doch sind Papiertüten, Bioplastik oder Stoffbeutel wirklich immer nachhaltigere Alternativen?

Sport stärkt die Knochen

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Wenn sich 50- bis 60-Jährige sportlich betätigen, reduzieren sie ihr Risiko für Knochenbrüche in späteren Jahren um 11 Prozent.

Das gibt’s im August: Beeren

Das gibt’s im August: Beeren

Bunt, süß und fruchtig. Für Beerenobst wie Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren ist eine kleine, runde, weiche Form charakteristisch sowie auch die Mehrjährigkeit der Beerenobstpflanze.


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Der Förderverein fair beraten e.V. vertritt als gemeinnützige Einrichtung die Interessen von Verbrauchern im Bereich der Gesundheitsberatung. Er ist unabhängig, d. h. von keinerlei wirtschaftlichen, religiösen oder politischen Interessensgruppen gesteuert. Er gibt Verbrauchern Kriterien an die Hand, mit denen sie eine gute und faire Ernährungs- oder Gesundheitsberatung finden können.

Impressum:
Förderverein fair beraten e. V., Sandusweg 3, D-35435 Wettenberg/Gießen, www.fairberaten.net
Sitz: Gießen, Amtsgericht Gießen: VR 4442
Redaktion: M. Sc. Ernährungswissenschaften Anne Mehring (AM)

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